Tavuk göğsü dilimleri, brokoli, havuç, biber, soğan ve sarımsak gibi sebzelerle wok tavasında hızlıca pişirilen hafif bir yemek. Tavuk, düşük yağlı ve yüksek proteinli bir seçenektir.

1. Tavuk göğüslerini doğrayın ve bir wok veya büyük tavada zeytinyağı ile soteleyin.
2. Doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyip sotelemeye devam edin.
3. Havuçları, brokoliyi ve yeşil biberi ekleyin ve hızlıca pişirin.
4. Soya sosu, tuz ve karabiberi ekleyerek karıştırın.
5. Tavuk ve sebzeler iyice piştiğinde servis yapın, üzerine isteğe bağlı olarak kırmızı biber pul biber ekleyebilirsiniz.